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13
Atividades do Bem Estar

Caminhada

Quarta
7h

CEU Pinheirinho – Luis Gama

10
Atividades do Bem Estar

Meditação e Yoga

Segunda / Quarta
13h

CEU Pinheirinho – Luis Gama

Ginástica
Atividades do Bem Estar ,Ginásticas

Ginástica

Segunda
7h às 08h

CEU José Bonifácio – Francisco José do Nascimento (Dragão do Mar)

21
Atividades do Bem Estar

Musculação Adaptada +18

Segunda / Quarta/ Sexta
10h às 11h / 15h às 16h

CEU José Bonifácio – Francisco José do Nascimento (Dragão do Mar)

18
Atividades do Bem Estar

Alongamento

Segunda / Terça/ Quarta/ Quinta/ Sexta/ Sábado
7h às 22h

CEU José Bonifácio – Francisco José do Nascimento (Dragão do Mar)

Musculação São Miguel
Atividades do Bem Estar

Musculação

Quinta
8h

CEU São Miguel – Luiz Melodia

Funcinal Adaptado
Atividades do Bem Estar

Funcional Adaptado

Sexta
14h

CEU São Miguel – Luiz Melodia

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Atividades do Bem Estar

Ginástica para pessoas com mobilidade reduzida

Segunda
13h às 14h

CEU Arthur Alvim – Abdias do Nascimento

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Atividades do Bem Estar

Alongamento

Segunda
14h às 15h

CEU Arthur Alvim – Abdias do Nascimento

Funcional Adaptado
Atividades do Bem Estar

Funcional Adaptado

Terça
16h

CEU São Miguel – Luiz Melodia

16
Atividades Aquáticas ,Atividades do Bem Estar

Natação +18 a 59 anos

Segunda / Terça/ Quarta/ Quinta/ Sexta/ Sábado
8h às 22h

CEU José Bonifácio – Francisco José do Nascimento (Dragão do Mar)

24
Atividades do Bem Estar

Pilates +60 Anos

Terça / Quinta
21h às 22h

CEU José Bonifácio – Francisco José do Nascimento (Dragão do Mar)

26
Atividades do Bem Estar

Ginástica +18 Anos

Segunda
13h às 14h

CEU José Bonifácio – Francisco José do Nascimento (Dragão do Mar)

26
Atividades do Bem Estar

Ginástica 18 a 59 Anos.

Quarta
8h

CEU José Bonifácio – Francisco José do Nascimento (Dragão do Mar)

27
Atividades do Bem Estar

Ginástica +60 Anos.

Quarta
7h

CEU José Bonifácio – Francisco José do Nascimento (Dragão do Mar)

30
Atividades do Bem Estar

Alongamento +60 anos.

Quarta
10h

CEU José Bonifácio – Francisco José do Nascimento (Dragão do Mar)

29
Atividades do Bem Estar

Alongamento 18 a 59 anos.

Quarta
11h

CEU José Bonifácio – Francisco José do Nascimento (Dragão do Mar)

32
Atividades do Bem Estar

Pilates 18 a 59 anos.

Quarta
7h

CEU José Bonifácio – Francisco José do Nascimento (Dragão do Mar)

33
Atividades Aquáticas ,Atividades do Bem Estar

Hidroginástica 18 a 59 anos.

Quarta
12h

CEU José Bonifácio – Francisco José do Nascimento (Dragão do Mar)

31
Atividades do Bem Estar

Vôlei Adaptado +60 anos.

Quarta
8h

CEU José Bonifácio – Francisco José do Nascimento (Dragão do Mar)