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FUNCIONAL
Segunda / Terça/ Quarta/ Quinta
8h às 09h / 09h às 10h / 08h às 09h / 09h às 10h
Fortalecimento
Segunda, Terça, Quarta, Quinta e Sexta
8h às 09h
Condicionamento Físico
Segunda, Terça e Quinta
14h30min às 16h30min
Natação
Terça e Quinta
15h30min às 17h30min
Condicionamento Físico
Segunda, Quarta e Sexta
14h30min às 17h30min