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Atividades Permanentes

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Funcional Landy
Condicionamento Físico

Funcional

Terça e Quinta
9h às 10h
CEU Vila Alpina – Profª Virgínia Leone Bicudo
Crossfit
Condicionamento Físico

Crossfit

Terça
19h às 20h
CEU Pinheirinho – Luis Gama
Capa Fortalecimento Abdominal (1)
Condicionamento Físico

Hiit Abdominal

Segunda / Segunda, Quarta e Sexta/ Terça e Quinta
11h às 12h / 09h às 10h / 13h30min às 14h30min
CEU Aricanduva – Professora Irene Galvão de Souza
Gap São Miguel
Condicionamento Físico

GAP

Terça e Quinta / Quarta e Sexta
8h às 09h / 11h às 12h
CEU Aricanduva – Professora Irene Galvão de Souza
MusculaÇÃo Adap 18 Horas Segunda Feira
Atividades do Bem Estar ,Condicionamento Físico ,Ginásticas

Musculação adaptada

Segunda
18h
CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
Boxe 18 Hotras TerÇa Feira (1)
Artes Marciais e Lutas ,Condicionamento Físico

Aula de Boxe

Terça
18h
CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
Whatsapp Image 2026 03 05 At 07.28.22 (1)
Condicionamento Físico

Ginástica Localizada

Terça / Quinta
7h
CEU Vila Alpina – Profª Virgínia Leone Bicudo
Whatsapp Image 2026 03 05 At 09.24.44
Condicionamento Físico

Ginástica Funcional

Terça / Quinta
9h
CEU Vila Alpina – Profª Virgínia Leone Bicudo
Alongamento
Atividades do Bem Estar ,Condicionamento Físico

Alongamento

Quarta / Terça e Quinta
11h às 12h / 12h30min às 13h30min
CEU Cidade Dutra – Doutor Adib Salomão
Hiit 09h
Condicionamento Físico

HIIT

Terça / Quinta
9h às 10h
CEU Freguesia – Esperança Garcia
Pilates 7h 13.02
Condicionamento Físico ,Ginásticas

Pilates

Sexta
7h
CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
Whatsapp Image 2026 02 20 At 16.20.06
Atividades Coletivas com bola ,Condicionamento Físico

Vôlei Câmbio

Quarta / Sexta
11h
CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
Hidroginastica.jpg (1)
Condicionamento Físico

Hidroginástica

Terça / Quinta
15h
CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
Whatsapp Image 2026 02 09 At 15.45.16
Condicionamento Físico

Ginástica Funcional

Segunda / Quarta
15h
CEU Vila Alpina – Profª Virgínia Leone Bicudo
Whatsapp Image 2026 02 10 At 08.20.45
Condicionamento Físico

Ginástica Localizada

Terça / Quinta
8h
CEU Vila Alpina – Profª Virgínia Leone Bicudo
Whatsapp Image 2026 02 05 At 19.34.45
Condicionamento Físico

Aero Combat

Terça / Quinta
19h
CEU Vila Alpina – Profª Virgínia Leone Bicudo
Whatsapp Image 2026 02 05 At 14.26.59
Condicionamento Físico

Ginástica localizada

Terça / Quinta
14h
CEU Vila Alpina – Profª Virgínia Leone Bicudo
Whatsapp Image 2026 02 05 At 09.17.56
Condicionamento Físico

Ginástica Funcional

Terça / Quinta
9h
CEU Vila Alpina – Profª Virgínia Leone Bicudo
Whatsapp Image 2026 01 26 At 14.21.47
Condicionamento Físico

Ginastica Localizada

Segunda / Quarta/ Sexta
14h
CEU Vila Alpina – Profª Virgínia Leone Bicudo
Whatsapp Image 2026 01 26 At 09.37.45
Condicionamento Físico

Mobilidade

Terça / Quinta
17h às 18h
CEU Alvarenga